B2W Bandung Day 2011

Kaos B2W Day 2011

Alhamdulillah pelaksanaan Bike to Work Day 2011 di Kota Bandung berlangsung dengan baik dan lancar. Pelepasan yang dilakukan oleh Gubernur Jawa Barat, Ahmad Heryawan, dilakukan tepat pada pukul 07.00 di Gedung Pakuan, yang merupakan rumah dinas gubernur. Beliau sendiri tidak dapat mengikuti gowes bersama sampai ke Gedung Sate dikarenakan jadwal yang padat. Oleh karena itu, gowes bersama dengan komunitas pesepeda pekerja di Bandung diwakilkan oleh sang istri, Ibu Netty.

Continue reading “B2W Bandung Day 2011”

Advertisements

Bola Salju dan B2W Bandung

Tentu sudah kita ketahui bersama bagaimana prinsip bola salju ketika digulirkan dari atas bukit, yaitu menggelinding semakin cepat seiring dengan semakin besarnya volume bola salju yang terbawa.

Perkembangan dunia persepedaan di Indonesia–khususnya di Bandung–kurang lebih mirip seperti bola salju. Bike to Work (B2W) adalah sebuah komunitas yang menggulirkan bola salju dengan berusaha menyosialisasikan penggunaan sepeda sebagai alat transportasi alternatif sehari-hari. Di Bandung, B2W chapter Bandung baru berdiri pada September 2007 dan selalu giat mengkampanyekan penggunaan sepeda. Misinya adalah memasyarakatkan sepeda dan mensepedakan masyarakat. Ternyata, usaha itu sangat efektif sekali. Terbukti sejak 2007 hingga hari ini sudah terlihat perkembangan dunia persepedaan seperti layaknya bola salju.

Continue reading “Bola Salju dan B2W Bandung”

Bersepeda: Mari Bergerak

“Lack of activity destroys the good condition of every human being, while movement and methodical physical exercise save it and preserve it.” ~Plato

Sosok itu sangat suka bersepeda. Kawan-kawannya sudah mafhum akan hal itu. Tak perlu dipertanyakan lagi. Setiap hari bersepeda, sebagai transportasi untuk beraktivitas. Dan kalau sempat, Sabtu-Minggu juga bersepeda. Membuang keringat agar badan menjadi lebih segar. Seperti tadi malam. Menghadiri Sarasehan B2W se-Jabar sekaligus night riding keliling kota dan berfoto-foto di depan New Majestic serta Gedung Merdeka. Bersama kawan-kawan pesepeda tentunya.

Bersepeda adalah aktivitas mudah dan tidak terlalu berbahaya yang dapat meningkatkan kesehatan individual secara keseluruhan. Aktivitas ini dapat mengurangi beberapa resiko masalah kesehatan, misalnya penyakit jantung dan kanker. Bersepeda tidak hanya untuk berolahraga, tapi juga dapat dilakukan sebagai bagian dari aktivitas sehari-hari seperti bersekolah atau bekerja.

Salah satu penelitian (L. Andersen, 2000) menyebutkan bahwa pekerja yang bersepeda (bike to work) dapat menurunkan laju sampai 39% semua penyakit penyebab kematian. Bersepeda selama 30 menit setiap hari selama seminggu, ditambah dengan menjaga makanan dengan baik, dapat mengurangi berat badan jauh lebih baik dibandingkan dengan tiga kali aerobik selama seminggu (RE Andersen, 1999). Bersepeda juga memberikan efek positif pada kesehatan mental seperti tidak mudah stres dan lebih percaya diri (H. Boyd, 1998).

Continue reading “Bersepeda: Mari Bergerak”