Kisah Makanan yang Menangis

Sedih. Siapa yang tidak sedih?
Di siang kosong, dengan sepeda yang tergeletak …
Kupunguti makanan itu satu persatu
Di bawah tatapan anakku

Minggu kelabu tampaknya hari itu. Akan tetapi banyak pembelajaran yang bisa dipetik dari episode kehidupan sosok itu dan keluarganya. Dan meski ada segores luka dari sekian banyak kehidupannya pada hari itu, kegembiraan tetap terpancar dari seluruh anggota keluarganya. Bernyanyi, menari, bersenda gurau, hingga shalat berjamaah di sore menjelang malam. Semua menyatu … mencipta masakan yang sedap disantap.

Continue reading “Kisah Makanan yang Menangis”

Advertisements

Manajemen Makan

Menjelang makan siang begini lebih baik kita berbicara tentang pola makan. Sebelumnya telah dijelaskan di sini bahwa Rasulullah saw. adalah sosok manusia teladan dari sisi kesehatan. Beliau tidak pernah sakit kecuali saat diracun dan menjelang wafarnya. Salah satunya adalah karena penerapan pola makan yang baik. Tentu hal ini bisa kita terapkan sebagai salah satu bukti bahwa kita memang mencintai beliau dan juga cara untuk menjaga kesehatan tubuh kita sendiri. Pernah seorang tabib diutus oleh raja Mesir ke kota Madinah, yaitu sebagai  bentuk ungkapan solidaritas sosial dan rasa hormat pada Rasulullah saw. Akan tetapi kenyataannya penduduk Madinah saat itu ternyata tidak ada yang sakit. Tidak ada seorang pun yang pergi berobat. Sebelum pulang, tabib itu bertanya kepada Rasulullah saw. apa rahasianya sehingga diantara mereka tidak ada satupun yang jatuh sakit. Dan Rasulullah saw. pun menjawab dalam sebuah hadits, “Kami kaum yang tidak makan sehingga merasa lapar dan bila makan kami tidak sampai kenyang” (HR Abu Daud). Continue reading “Manajemen Makan”

Cara Mengonsumsi Makanan

Apabila diberi pinjaman, bagi orang yang bertanggung jawab sudah pasti akan menjaga pinjaman itu dengan sebaik-baiknya. Kalau berupa uang, sudah pasti akan dikembalikan sesuai jumlah pinjaman dan pada waktunya. Kalau berupa barang, tentu akan dijaga dan dirawat dengan baik sehingga ketika dikembalikan barang tersebut masih bagus sesuai awal peminjaman. Lalu, bagaimana jika kamu diberi pinjaman berupa tubuh?

Ya, kita sebenarnya sedang diamanahi pinjaman berupa tubuh. Jasad fisik kita ini adalah pinjaman dari Sang Maha yang sudah seharusnya dijaga dan dirawat dengan sebaik-baiknya. Cara untuk menjaganya bisa dengan berolahraga secara teratur. Cara lainnya adalah dengan menjaga asupan makanan yang akan masuk ke dalam tubuh. Sumber energi dan sumber zat-zat lainnya yang penting bagi tubuh berasal dari makanan. Untuk itulah kita harus menjaga makanan kita.

Continue reading “Cara Mengonsumsi Makanan”