Manajemen Makan

Menjelang makan siang begini lebih baik kita berbicara tentang pola makan. Sebelumnya telah dijelaskan di sini bahwa Rasulullah saw. adalah sosok manusia teladan dari sisi kesehatan. Beliau tidak pernah sakit kecuali saat diracun dan menjelang wafarnya. Salah satunya adalah karena penerapan pola makan yang baik. Tentu hal ini bisa kita terapkan sebagai salah satu bukti bahwa kita memang mencintai beliau dan juga cara untuk menjaga kesehatan tubuh kita sendiri. Pernah seorang tabib diutus oleh raja Mesir ke kota Madinah, yaitu sebagai  bentuk ungkapan solidaritas sosial dan rasa hormat pada Rasulullah saw. Akan tetapi kenyataannya penduduk Madinah saat itu ternyata tidak ada yang sakit. Tidak ada seorang pun yang pergi berobat. Sebelum pulang, tabib itu bertanya kepada Rasulullah saw. apa rahasianya sehingga diantara mereka tidak ada satupun yang jatuh sakit. Dan Rasulullah saw. pun menjawab dalam sebuah hadits, “Kami kaum yang tidak makan sehingga merasa lapar dan bila makan kami tidak sampai kenyang” (HR Abu Daud). Continue reading “Manajemen Makan”

Rasulullah saw. Adalah Dokter Terbaik

Berbicara tentang kesehatan selalu tidak lepas dengan peran ahli kesehatan. Jika dahulu kita mengenal adanya tabib maka kini profesi itu sudah melekat pada dokter. Secara teori, kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis (Siti Nafsiah, 2000). Namun kesehatan menjadi tanggung jawab pribadi masing-masing orang karena dalam Islam telah ditekankan pentingnya menjaga kesehatan sebagai bagian dari ibadah.

Bahkan, kesehatan pun menjadi tanggung jawab pemerintah sesuai dengan Etika Kedokteran dan Hukum Kesehatan yang menyebutkan bahwa tujuan pembangunan kesehatan adalah tercapainya kemampuan untuk hidup sehat bagi setiap penduduk. Tanggung jawab ini saling bersinergi demi terwujudnya derajat kesehatan yang optimal berada di tangan seluruh masyarakat Indonesia, pemerintah, dan juga pihak swasta secara bersama-sama. Hal ini ditujukan untuk meningkatkan kesadaran, kemauan, dan kemampuan hidup sehat bagi setiap orang. Dan kesehatan pun merupakan salah satu unsur kesejahteraan umum (UU RI No. 29 Tahun 2004 tentang Praktik Kedokteran).

Continue reading “Rasulullah saw. Adalah Dokter Terbaik”

Berlomba di Penghujung Ramadhan

Berlomba-lombalah kamu dalam (mendapatkan) ampunan dari Tuhanmu dan surga yang luasnya seluas langit dan bumi, yang disediakan bagi orang-orang yang beriman kepada Allah dan Rasul-Nya. Itulah karunia Allah yang diberikan kepada siapa saja yang dikehendaki-Nya. Dan Allah mempunyai karunia yang besar. (QS. Al-Hadid: 21)

Maka berlomba-lombalah kalian dalam kebaikan (QS. Al-Baqarah: 148)

Continue reading “Berlomba di Penghujung Ramadhan”